饺子菜馅不挤水的窍门

发布时间: 2007-10-30

由于包饺子、馄饨的馅里不能有过多菜汁,人们都习惯于把水分较多的蔬菜挤汁后再拌馅。这样既丢失了许多营养物质,也因馅里汁少而乏味。

可把洗净晾干的菜切碎,倒入锅中,浇上食油,轻轻拌和,再倒入已加过调料的肉馅,拌匀,馅内即不再泛水。

这是因为碎菜先拌上油,被一层油膜包裹,遇到盐就不易出水了。

这样拌馅包出的饺子,吃起来鲜嫩可口。

我要提交:分享你的烹饪实践,分享你对烹饪及任何菜谱的评论,分享你的家常菜谱。