干贝烹饪做法大全
干贝,别名江瑶柱、扇贝柱,有滋阴,养血,补肾,调中的功效。
蒸蛋羹
蒸蛋羹
材料:
鸡蛋,熟猪油,虾米,干贝,火腿丁,咸肉丁
蒸蛋羹的特色:北方家常菜肴,成菜色泽乳黄,松软滑嫩,清香滑口,老少均宜。
做法:
将鸡蛋敲入大碗中打散,加入虾米,干贝,火腿丁,咸肉丁,精盐,葱花后调匀。
在碗中徐徐加入300克温水,边加边搅动,最后放熟猪油,入锅隔水蒸,约10分钟即可。
蔬菜干贝
1、干贝洗净,擦干水分,表面撒少许盐。准备葱蒜末各少许,家里能找到的几种蔬菜切小粒儿,我用的甜玉米粒,胡萝卜丁,尖椒丁。也可以用红甜椒啦,绿甜椒啦,黄瓜丁啦,青豆子啦等等。
2、锅热油少许,烧热以后,把干贝的平面向下,一个一个放进去,等煎黄了以后,小心翻面,再煎另一面,两面都煎黄以后,取出放在盘子里备用。
3、锅热油,炒香葱蒜末,然后,倒入蔬菜丁,加盐翻炒,熟后盛出在一个大盘里,上面摆上煎好的干贝就好了。
干贝米饭
主料:粳米300克
辅料:干贝60克,豌豆苗35克,百合(干)20克
调料:盐5克,酱油15克,料酒10克
干贝米饭的特色:此饭色泽美观,鲜香可口。
做法:
1、将百合根部切去,一片一片地剥下,用水洗净,削掉有黑色的部分;豆苗择洗干净,备用。
2、将粳米淘洗干净,沥干水分;小干贝用盐水洗一下,沥干水分,备用。
3、将汤锅内倒入鲜汤,烧沸后加入粳米、酱油、料酒、精盐和百合,盖上锅盖,焖煮至饭将熟时,倒入小干贝,再焖10分钟左右,上下轻轻搅拌混合均匀,盛入碗中,上面再放入豆苗,即可食用。
瑶柱蒸饺
主料:小麦面粉300克,干贝100克,猪肉(肥瘦)400克
辅料:大葱10克
调料:盐2克,白砂糖2克,白酒3克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,胡椒粉2克
做法:
1、瑶柱用水浸泡2小时,再隔水蒸1小时,撕成细丝。
2、猪肉剁烂;葱切粒。
3、把瑶柱、猪肉、葱混合在一起,加入调料(盐、白糖、酒、酱油、淀粉、香油、胡椒粉)拌匀,放在一边约半小时,备用。
4、水饺面皮中包入适量的馅,捏好封口,包成饺子。
5、锅中倒入适量的水烧开,放入包好的饺子,煮到全部浮起时加入少量的凉水,再次煮开后,捞出盛在盘子里就可以了。
豆苗猪肾粥
主料:粳米100克,猪腰子90克,猪肝60克,干贝60克,豌豆苗150克
调料:大葱3克,盐2克,色拉油5克
制作工艺:
1、猪肾洗净切开,去白膜,切薄片,猪肝洗净切薄片;把猪肝和猪肾一起用葱末、色拉油、盐拌匀。
2、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3、豆苗洗净,切短段;瑶柱浸软,撕细丝。
4、把粳米和瑶柱放入沸水锅内,用旺火煮沸后,改用小火煮至粳米熟烂,放入猪肾、猪肝,再煮沸5分钟,最后放入豆苗煮熟,加入盐,即可盛起食用。

