各种水果汁功效好处排行榜

喝水果汁的益处多,不同水果汁有不同的好处、功效。

各种水果汁功效好处排行榜

苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。

西柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。

奇异果汁:含丰富维生素C,清热生津,止吐止泻。

芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛。

木瓜汁:消滞润肺,帮助消化蛋白质。

西瓜汁:消暑利尿,降血压。

西芹汁:补充体力,舒缓焦虑、压力。

香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

柠檬汁:含丰富维生素C,止咳化痰,有助排除体内毒素。

橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

草莓汁:利尿止泻,强健神经,补血。

梨汁:能维持心脏、血管正常运作,去除体内毒素。

椰子汁:预防心脏病,关节炎和癌症,美肤,滋润止咳。