猪腰烹饪做法大全

猪腰即猪肾,俗称“腰子”,是日常生活中常见的烹饪原料,猪腰的烹饪做法很多,因为以形补形的说法,更加丰富多彩。

蒜爆腰花

取一锅水烧开后加入少许料酒,放入切好的腰花略煮约一分钟,待完全变色后捞出,在流动的水下彻底冲净后沥干备用。

蒜苗红椒切段、姜蒜切条。

锅坐油,下姜蒜爆香,加入李锦记豆豉香辣酱炒出香味(如果怕辣者可不加),下蒜苗、红椒反复翻炒至蒜苗香熟。再加入氽好、沥干的腰花,调酱油、生抽、盐、鸡精,翻炒一会至腰花入味即可。

彻底去臊并经氽烫后的腰花真是一点怪味也没有的,这样炒制,香辣开胃,是很好吃的一盆下饭菜。

杜仲猪腰汤

原料:猪腰1对,杜仲10克。

辅料:葱段与姜片各15克,盐适量。

做法:

1、猪腰洗净,剔除筋膜后切成腰花,用开水汆烫后洗去浮沫。

2、杜仲洗净,放入砂锅中,加入适量清水后用大火煮开,转小火煮成一碗浓汁后熄火。

3、砂锅置火上,倒入适量清水,加葱段、姜片、腰花与杜仲药汁同煮10分钟,加盐调味即可。

Tips:

一招鲜:有的猪腰会有腥味,在烧猪腰时加入适量的黄酒可以消除,如果猪腰非常腥,再少放一些醋,就可以全部清除猪腰的腥味了。

口味翻新:很多人都喝不惯中药汤的味道,适当多加些红糖、冰糖或者糖桂花、蜂蜜等,再加些红枣,这样香气就能抵消部分中药的苦味了。

红烧猪腰

红烧猪腰是一道风味独特的鲁菜。猪腰富含蛋白质、脂肪,另含碳水化合物、核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用。

原材料:鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。

调味料:花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。

制作过程:

1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。

2、烧锅下油,撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。

3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉,烧至汁浓时用湿生粉打芡,入碟。

炸腰花

原料:猪腰150克,熟猪肥膘150克,蛋清2只,番茄汁、甜面酱各25克,生粉、绍酒、面粉、香菜各适量。

做法:

1、将猪腰洗净,剥去外膜,剖开,批去腰臊,片成长4.5厘米、厚0.2厘米的斜片。熟肥膘片成同样大小的片分别放入碟里,用绍酒、味精、盐少许腌片刻。

2、取肥膘与腰片各一片,叠在一起,中间划一刀(两头相连不断),从切口翻折成撀榛形状。

3、将蛋清打散,加生粉水、面粉和少许水,搅拌成蛋清糊。

4、烧热锅,下猪油至五成熟时,把撀榛ㄑ鼣逐条沾裹蛋糊,下入油锅炸至结壳捞出,分开粘连,去掉碎末,待油温升至六成时,再入锅炸至色泽金黄,捞起装碟,碟边放上香菜,与番茄汁、甜面酱一同进食。

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