芹菜雪梨汁的功效做法

夏季是痤疮容易爆发的季节,痤疮多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。

因此,饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物,以适当方法搭配食用,就会起到祛除痤疮的目的。

芹菜含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。

和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。

但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。

食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

做法:

取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。

洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。