美容佳品-海带绿豆汤

发布时间: 2007-10-03

简介:汤味鲜浓,微咸,清新可口。

主料:海带 15克、绿豆 15克

辅料:甜杏仁 9克、玫瑰花 6克(布包)

调料:红糖适量

烹制方法:(1) 将绿豆洗净、海带切丝。

(2) 将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

(3) 将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

相关:海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘,性寒,有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

菜系:未知。

我要提交:分享你的烹饪实践,分享你对烹饪及任何菜谱的评论,分享你的家常菜谱。