杏仁提子麦片粥

发布时间: 2007-06-25

简介:这道粥品适合爱吃甜食的人,即使不用来做早餐,盛上小小一碗,在饭后当作甜品也是不错的享受。中国人做粥,清粥、甜粥和咸粥界限分明,不会混合吃,此粥将蜂蜜和盐同时放,这种混合了甜味和咸味的粥够独特,不过多少也有点不习惯。

杏仁提子麦片粥

主料:烤杏仁片或杏仁块 6茶匙、梯子干 3茶匙、麦片 1杯

辅料:牛奶 1杯、蜂蜜 3茶匙

调料:水 2杯、盐 1/4茶匙

烹制方法:(1) 将放入盐的水煮沸,调小火,边搅拌边倒入麦片,然后一边搅拌一边煮1分钟。

(2) 将容器盖上盖子从火上撤下,冷却2~3分钟。

(3) 以自己的喜好适量加入牛奶,并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

相关:大杏仁,很多人把它当零食,其实它还可以做出非常可口的早餐,至于健康,坚果的作用可大了,长期坚持每天食用一份大杏仁,对你的心脏可是大有益处。

菜系:粥。

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