自制番茄苹果蔬菜汁

发布时间:2009-06-27

简介:自制番茄苹果蔬菜汁色泽红润,番茄、苹果、芹菜含有丰富的维生素A及维生素C,苹果具有整理肠胃的作用,芹菜也有助于肠部蠕动,可增进体力,夏天的果蔬饮品。

主料:番茄 200克

辅料:苹果 100克、芹菜 30克

调料:柠檬汁 30克

烹制方法:(1) 番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核,均切成小丁。

(2) 芹菜洗净切成小段。

(3) 将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁,倒入杯中。

(4) 加入柠檬汁即可饮用。

提示:(1) 西红柿忌与石榴同食。

(2) 苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

菜系:蔬菜类,水果类,饮品类。

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