榛子杞子粥

发布时间:2008-10-14

简介:榛子仁与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米熬成粥,榛子杞子粥养肝益肾,明目丰肌,适用于体虚、视昏等。

主料:粳米 50克

辅料:榛子仁 30克

调料:枸杞子 15克

烹制方法:(1) 先将榛子仁捣碎;

(2) 然后与枸杞子一同加水煎汁;

(3) 去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。

提示:每日1剂,早晚空腹服食。

菜系:米类,粥类。

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