茄汁熘鱼片

简介:茄汁熘鱼片色、香、味、形俱佳,茄汁味浓,鲜香可口,北京功德林素菜馆名菜,是素斋菜菜谱,绿豆面菜谱,家常菜谱。

主料:绿豆面 200克

辅料:玉兰片 50克、 黄瓜 50克、 木耳 (水发) 30克、 小麦面粉 20克、 淀粉 (蚕豆) 10克、 白砂糖 15克、 姜 10克

调料:盐 2克、 味精 2克、 料酒 20克、 香油 10克、 番茄汁 50克、 花生油 40克

烹制方法:(1) 将绿豆粉加水,澥成糊状,在开水锅内吊成约0.3厘米厚的粉皮,凉后切成鱼片形状;

(2) 将玉兰片、黄瓜洗净,分别切片;

(3) 水发木耳洗净掰开;

(4) 清汤加味精、精盐、料酒、白糖和湿淀粉兑成芡汁;

(5) 将面粉加入少许发酵粉和水,澥成米粥似糊状;

(6) 将鱼片放入糊中搅拌沾匀;

(7) 将沾匀面糊的鱼片下入七八成热的油锅中翻炸,待炸透成型捞出;

(8) 炒锅留底抽,将姜丝、茄汁入锅煸炒出味,再下入炸好的鱼片、玉兰片、黄瓜片、木耳和少许清汤,烧开后勾芡即成。

提示:(1) 茄汁熘鱼片为“焦熘”菜式,“鱼片”挂糊之后,炸至酥脆,再用较多的芡汁熘制而成;

(2) 茄汁熘鱼片因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

(3) 绿豆有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效。

(4) 黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。

(5) 黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

(6) 绿豆忌与鲤鱼、狗肉同食;绿豆反榧子壳,不可与之同食。

(6) 黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。

(8) 木耳(水发) 忌与田螺、野鸡、野鸭同食。

相关:(1) 茄汁熘鱼片为北京功德林素菜馆名菜之一。

(2) 茄汁熘鱼片经绿豆淀粉作原料,经加工成雪白的素鱼片,再炸烹勾芡而成。

菜系:素斋菜菜谱,绿豆面菜谱,家常菜谱。

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