葱香秋葵

简介:葱香秋葵提高食欲,消除疲劳,是家常菜谱,秋葵菜谱,大葱菜谱,凉拌菜谱。

主料:秋葵 350克

辅料:大葱 20克

调料:生抽 8克

烹制方法:(1) 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出;

(2) 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段;

(3) 大葱洗净切花备用;

(4) 秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

提示:秋葵含有果胶、牛乳聚糖,能帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

菜系:家常菜谱,秋葵菜谱。