拌藕丝

简介:拌藕丝红白相映,甜酸适口,消暑消热,良好的祛暑食物,是家常菜谱,莲藕菜谱,金糕菜谱。

主料:莲藕 250克

辅料:金糕 100克、 白砂糖 30克

调料:香油 10克、 醋 15克

烹制方法:(1) 藕洗净,去皮切丝。

(2) 用开水烫一下捞出,过凉水,控净水分。

(3) 京糕切成丝。

(4) 藕放在盘内,上面放上京糕丝。

(5) 浇上用白糖、醋、香油调成的汁,拌匀即成。

提示:藕中含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用。

菜系:家常菜谱,莲藕菜谱。

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