杂果牛奶麦片

发布时间: 2008-09-21

简介:低脂牛奶冲麦片和膨化谷物,配上蛋饼,香甜可口,营养美味。

主料:低脂牛奶 300毫升、麦片 10克

辅料:膨化谷物 100克、蛋饼 1个、杏干、葡萄干适量

调料:白糖少量

烹制方法:(1) 低脂牛奶(牛奶不必加热)冲麦片和膨化谷物,撒一把杏干、葡萄干拌匀。

(2) 头天煎好1个蛋饼,卷好用微波炉大火加热1分钟即可。

(3) 让它们相互吸收滋味。

菜系:粥类。

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