苹果银耳瘦肉汤

发布时间:2009-04-02

苹果银耳瘦肉汤是一道清润甜美的汤品,有滋阴润燥、补益气血、养颜瘦身的食疗效果。

汤中的苹果能生津除烦、开胃和脾,银耳有养颜润肤之效,红枣能补血益气,瘦肉则能滋养脏腑、润肤补气。

烹制材料(四人份)

材料:瘦肉(182克)、苹果2只)、红萝卜(1根)、银耳(20克)、大红枣(6粒)、姜(2片)。

调料:盐(1/2汤匙) 。

菜系:汤类,药膳。

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