上海擂沙汤圆

简介：上海的擂沙汤圆，已有70多年历史，粘粘的糯米丸子粘满了盈香扑鼻的“香沙”，一咬馅料就有如流沙般涌出的感觉。

上海擂沙汤圆

主料：皮料：糯米粉 250克，水 50克，花生粒适量

辅料：馅料：猪油 150克，芝麻 250克，砂糖 100克

烹制方法：(1) 将熟芝麻打成蓉加入糖粉、熟猪油拌匀成馅心。

(2) 将澄粉烫熟后加入糯米粉、油，再加水和成面团。

(3) 将面团分成小剂，包入馅心，搓成圆球。

(4) 水锅烧沸，投入汤圆煮熟，捞出沥水，滚上花生粉，装入纸杯中即可食用。

提示：(1) 芝麻馅心调好，捏成小球入冰箱冷冻，便于包馅。

(2) 花生粉要研得细一些，不要有颗粒。

相关：上海的擂沙汤圆，已有70多年历史，旧时是先用一只内壁带有梭形纹路的缸瓦土沙盆，再用一支质地坚硬的石榴木作为磨粉浆的“擂浆棍”，往沙盆中放入炒香的干豆，如花生、芝麻或黄豆，干磨出碎末粉状的“香沙”;最后，煮熟的汤圆在“香沙”里滚来滚去，于是粘粘的糯米丸子粘满了盈香扑鼻的“香沙”，故名为擂沙汤圆。有的食肆把它作为即点即做的点心，要吃的就是一咬馅料就有如流沙般涌出的新鲜感觉。

菜系：小吃，汤圆，上海菜谱。