米类菜谱

米类：以米类为原料的食谱，比如粥，拌饭，羹，年糕，八宝饭，糯米饭，炒饭，砂锅饭等等。

酒香浓郁，糖汁香浓。

把饭团放在面包糠里滚动裹上面包糠，蜜蜂的翅膀用杏仁做，两条海苔丝系在饭团上，小蜜蜂形饭团炸至金黄色，红色果酱给“小蜜蜂”点上眼睛。

口味润软鲜香，能增进食欲。

低脂牛奶冲麦片和膨化谷物，配上蛋饼，香甜可口，营养美味。

米饭鲜嫩味美，营养丰富。

用一张张图片，配以文字，图示抓饭的简单烹制过程。

榛子仁与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米熬成粥，榛子杞子粥养肝益肾，明目丰肌，适用于体虚、视昏等。

此饭颜色美观，米饭粒粒清香。

泡饭里放点咸肉丝，吃起来很香，算是泡饭中的上品。

大米同猪瘦肉、香肠、香菇、玉米、胡萝卜、黄瓜做出来的饭，饭味香浓，色泽鲜艳，非常可口。

麦片为谷物类粗粮，含有丰富的膳食纤维及微量元素，而新鲜的水果则含有丰富的维生素，还可以搭配各种面包和蛋糕。

糯米饭香甜可口，营养丰富。

大米决明子粥清肝明目、通便，对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。

牛肉饭牛肉鲜嫩，蔬菜维生素含量高，鸡蛋营养有健康，汤汁浓郁。

咖哩牛肉饭牛肉软烂，西红柿、胡萝卜、黄瓜等蔬菜营养丰富，味美饭香。

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