米类菜谱

米类:以米类为原料的食谱,比如粥,拌饭,羹,年糕,八宝饭,糯米饭,炒饭,砂锅饭等等。

  • 红糖酒香汤圆
  • 酒香浓郁,糖汁香浓。

  • 小蜜蜂饭团
  • 把饭团放在面包糠里滚动裹上面包糠,蜜蜂的翅膀用杏仁做,两条海苔丝系在饭团上,小蜜蜂形饭团炸至金黄色,红色果酱给“小蜜蜂”点上眼睛。

  • 鸡肉卤饭
  • 口味润软鲜香,能增进食欲。

  • 杂果牛奶麦片
  • 低脂牛奶冲麦片和膨化谷物,配上蛋饼,香甜可口,营养美味。

  • 香菇肉丝盖浇饭
  • 米饭鲜嫩味美,营养丰富。

  • 简单自制抓饭(图示)
  • 用一张张图片,配以文字,图示抓饭的简单烹制过程。

  • 榛子杞子粥
  • 榛子仁与枸杞子一同加水煎汁,去渣后与粳米熬成粥,榛子杞子粥养肝益肾,明目丰肌,适用于体虚、视昏等。

  • 芹菜鸡蛋饭
  • 此饭颜色美观,米饭粒粒清香。

  • 上海泡饭
  • 泡饭里放点咸肉丝,吃起来很香,算是泡饭中的上品。

  • 什锦饭
  • 大米同猪瘦肉、香肠、香菇、玉米、胡萝卜、黄瓜做出来的饭,饭味香浓,色泽鲜艳,非常可口。

  • 果味麦片粥
  • 麦片为谷物类粗粮,含有丰富的膳食纤维及微量元素,而新鲜的水果则含有丰富的维生素,还可以搭配各种面包和蛋糕。

  • 三色糯米饭
  • 糯米饭香甜可口,营养丰富。

  • 大米决明子粥
  • 大米决明子粥清肝明目、通便,对于目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症,效果明显。

  • 牛肉饭
  • 牛肉饭牛肉鲜嫩,蔬菜维生素含量高,鸡蛋营养有健康,汤汁浓郁。

  • 咖哩牛肉饭
  • 咖哩牛肉饭牛肉软烂,西红柿、胡萝卜、黄瓜等蔬菜营养丰富,味美饭香。